Theo Daily Mail, Ali Gordon (26 tuổi) và bạn gái Lydia Millen (27 tuổi) là một trong những cặp đôi nổi tiếng trên mạng xã hội ở Anh. Cả hai đều có thân hình rất chuẩn.
Ali làm quen với Lydia bằng cách like (thích) một bức ảnh của cô trên Instagram. Sau đó, họ gặp gỡ và bắt đầu hẹn hò.
Thân hình săn chắc của cặp đôi. Ali là người giúp đỡ bạn gái trong quá trình luyện tập và ăn kiêng để có cơ thể hoàn hảo.
Lydia cho biết: "Trước đây, cơ thể tôi rất yếu. Tôi hút tới 20 điếu thuốc mỗi ngày, cuối tuần uống rất nhiều rượu. Chế độ ăn kiêng khá tệ vì tôi không biết phải làm thế nào. Tôi thường xuyên ăn ít hơn nhu cầu". Tuy nhiên, từ khi có Ali hướng dẫn, cô đã bỏ thuốc và không còn uống rượu.
Cách đây 7 năm, chàng trai người Anh bắt đầu luyện tập. Ali cho biết, chế độ ăn uống rất quan trọng. "Nhiều người cho rằng việc nhịn đói là cách tốt nhất để giữ dáng, Nhưng thực tế, ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài" - anh giải thích thêm.
Lydia mong rằng cô sẽ là động lực cho giới trẻ bây giờ từ bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe.
Nguồn: Zing
0 nhận xét :
Đăng nhận xét